Kış Kapıdayken Bilsek Güzel Olur: Yağmurda Islanmak Hasta Eder mi?

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Yağmur mevsimi başladı mı herkesin daha fazla hasta olduğunu da göz önüne alırsak gerçekten yanlışsız olabilir mi?

Neyse ki bu içeriği okuduktan sonra yağmurlu havaları daha fazla sevebilir ya da yağmurda nelere dikkat etmeniz gerektiği konusunda aydınlanma yaşayabilirsiniz.

Yağmur sizi tek başına hasta etmez.

İçinizi önden rahatlatalım. Yalnızca yağmur yüzünden hasta olmazsınız zira yağmur, virüs taşımaz. Özellikle sonbahar ve kış aylarında daha fazla görülen hastalıkların sebebi, insanların yağmurlu havalarda daha fazla kalabalık ve ağır ortamları tercih etmesi.

Soğuk algınlığı ve virüsler, kuru ve havasız ortamlarda daha fazla gelişip yayılıyor. Beşerlerle temasınızdan ötürü da virüsleri kendinize çekip hasta olabiliyorsunuz.

Çok mu ıslandınız?

Yağmur sizi şöyle hasta eder, şayet çok fazla ıslandıysanız ve soğuğa maruz kaldıysanız beden sıcaklığınız düşer ve bu yüzden de bağışıklık sisteminiz zayıflar. Hem ıslaksınız hem terlisiniz, e bu durumda da beden, nemi buharlaştırmak için ısı kaybeder.

Bağışıklık sistemi düşünce de bilhassa soğuk havalarda kol gezen virüsler gelip rahatlıkla sizi bulabiliyor.

Bağışıklık sisteminin düşüşü burnunuzu da etkiliyor. Üşüyünce burnunuzdaki kan damarları daralıyor ve bu da beyaz kan hücrelerinin mukoza zarına ulaşarak mikroplarla savaşmasını engelliyor.

Yağmurlu havalardan etkilenmemek için yapabileceğiniz kimi şeyler var.

Eğer kış geldi diye hasta olmak istemiyorsanız, yağmurun tadını da çıkarmak üzere niyetiniz varsa bunlara dikkat ederek hem keyifli hem de sağlıklı günler geçirebilirsiniz.

• Hava durumunu denetim edin ve buna uygun kıyafetler seçin.
• Nefes alabilen, su geçirmez kıyafetler tercih edin. Pamuklu giysiler suyu emip üstünüze yapışacağından outdoor kıyafetlerinizi buna nazaran seçin.
• Islak saç sizi üşütebilir. Bu yüzden de ya başınızı örtün ya da şemsiye kullanın.
• Islak giysilerle oturmayın ve üstünüzü değiştirin.
• Üşüdüğünüzde sıcak içeceklere yönelin.
• Hasta insanlardan da mümkünse uzak durun ve sıhhatinize dikkat edin.

Sağlığınız için bunları da inceleyebilirsiniz: