Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmamız gerektiği artık herkes tarafından bilinen bir gerçek. Bağışıklık sistemimiz güçlü olursa bedenimizdeki hasarları önlemek için birinci hamleyi yapar. Fakat bu ataklar bazen, bilhassa uzun vadede can sıkıcı sonuçlar doğurabilir. Bunlardan bir tanesi olan ve halk ortasında iltihaplanma olarak bilinen inflamasyon da aslında bunun en net örneği.
Vücudumuzdaki bir nokta hasar aldığı vakit bağışıklık sistemimiz inflamasyon oluşturur. Yani bu epey doğal bir sürecin kesimidir lakin bazen iltihaplanma durumu olması gerekenden daha ağır ya da daha uzun periyodik olarak ortaya çıkabilir. Bu türlü olunca şifa veren bu durum ziyanlı bir hale gelmiş olur. İnflamasyon nedir gelin yakından bakalım ve neden oluşur, belirtileri nelerdir tüm ayrıntılarıyla görelim.
Temel bir tarif yaparak başlayalım; İnflamasyon nedir?
Halk ortasında iltihaplanma olarak da isimlendirilen inflamasyon, vücudumuzdaki canlı dokuların yaralanma, enfeksiyon, çok kullanım ve gibisi durumlara verdiği karşılıktır. Bu cins bir durum oluştuğu vakit bağışıklık sistemimiz kelam konusu bölgeye iltihaplı hücreler gönderir. Bölgeye giden bu hücreler bir reaksiyon oluşturarak güzelleşme sürecini başlatırlar.
İki cins inflamasyon vardır;
- Akut inflamasyon
- Kronik inflamasyon
Akut inflamasyon:
Akut inflamasyonu bir örnek üzerinden anlatalım. Bir şeyler doğrarken bıçak kaçtı ve elinizi kestiniz diyelim. Bağışıklık sistemi çabucak devreye girer ve bölgedeki hasar almış dokuya iltihaplı hücreler gönderir. Burada oluşan inflamasyon ağır ve süratli bir tesir gösterir fakat genel olarak en fazla 2 hafta bir mühlet tesirlidir.
Kronik inflamasyon:
Kronik inflamasyon çok daha önemli bir iltihaplanma olarak tanımlanır. Genel olarak 6 haftadan daha uzun sürer. Akut inflamasyon üzere rastgele bir yaralanma olmadan da kronik inflamasyon oluşabilir. Pek çok farklı hastalık kronik inflamasyona neden olabilir. Kimi durumlarda tedavi sonrasında bile sürdüğü görülmüştür.
En sık görülen inflamasyon belirtileri nelerdir?
- Genel beden ağrısı
- Eklem ağrısı
- Kas ağrısı
- Kronik halsizlik
- Kronik uykusuzluk
- Yüksek ateş
- Hasarlı bölgede kızarıklık, hassasiyet, his kaybı
- Karın ağrısı
- Göğüs ağrısı
- Kabızlık ya da ishal
- Ağız yaraları
- Deri döküntüsü
- Aşırı kilo alma ya da çok kilo kaybı
- Sık sık enfeksiyon hastalığı geçirme
Genel olarak inflamasyon olan bireyde görülen belirtilerden kimileri bu formda. Elbette bu belirtilerin hepsi her inflamasyon durumunda görülmez. Akut inflamasyon durumu ile kronik inflamasyon durumunun belirtileri değişiklik gösterebilir. Akut inflamasyon bölgesel oluştuğu için belirtileri çok daha net biçimde kendini gösterir.
İyi lakin inflamasyon neden oluşur?
- Bakteriler
- Virüsler
- Mantarlar
- Dış yaralanmalar
- Kimyasal etkiler
- Radyasyon etkileri
- Aşırı alkol tüketimi
- Düzensiz beslenme
- Hareketsiz yaşam
- Yoğun stres
- Besin ve gibisi kaynaklı alerjiler
- Otoimmün hastalıklar
- Romatoid artrit
- Damar sertliği
- Yüksek tansiyon
- Parkinson
- Crohn hastalığı
- Alzheimer
- Eklem sorunları
- Astım
- Diyabet
Genel olarak bedende inflamasyona neden olan durumlar bu formdadır. Bazen bu durumlar sırf akut inflamasyon oluşturur. Eğer akut durum vaktinde tedavi edilmezse ya da bedenin bağışıklık sistemi cevapsız kalırsa kronik inflamasyona dönüşebilir. Fast food yemekler, kızarmış besinler, şarküteri eserleri, trans yağlar, beyaz ekmek ve gibisi besinlerin inflamasyon üzerinde olumsuz tesiri vardır.
Peki inflamasyon teşhisi nasıl konur?
Yukarıdaki belirtilerle uzman bir tabibe gittiğiniz vakit evvel muayene olursunuz. Akut inflamasyon aslında açık bir biçimde kendini aşikâr eder ama kronik durum net bir halde görülmeyebilir. Yoğunluğunu öğrenmek için doktorunuz sizden bir kan analizi ister ve analiz sonuçlarında daha evvel buradaki yazımızda ayrıntılarıyla anlattığımız CRP bedeli olarak geçen C-Reaktif protein pahasına bakılır. İnflamasyon durumuna nazaran hastadan farklı testler de istenebilir.
Hastanın durumuna nazaran değişen inflamasyon tedavisi nasıl yapılır?
Akut inflamasyon tedavisi için genel olarak buz kompres, yaraya güzel bakma, dinlenme üzere kolay teklifler verilir. Kronik inflamasyon durumunda ise işler biraz daha karışıktır. Öncelikle inflamasyon durumuna neyin neden olduğu tespit edilir. Neden olan hastalık tespit edildikten sonra buna uygun bir tedavi tekniği izlenir.
Kronik inflamasyon durumunda hastaya A, C, D vitamini ve çinko desteği verilebilir. Anti – inflamatuar tesirli iltihap önleyici ilaçlarla bir arada steroid enjeksiyonu da verilebilir. İnflamasyon nedeni olan hastalığa bağlı olarak bireye hayat şekli değişiklikleri ve gibisi de önerilebilir.
Merak etmeyin, inflamasyonu önleyen besinler var:
- Zencefil
- Zerdeçal
- Sarımsak
- Yağlı balıklar
- Somon
- Uskumru
- Sardalya
- Yeşil yapraklı sebzeler
- Lahana
- Ispanak
- Domates
- Zeytinyağı
- Yeşilçay
İnflamasyonu önleyici özelliği olduğu bilinen besinlerden kimileri bu biçimde. Bu besinlerin inflamasyonu önlüyor olmalarının nedeni, anti – inflamatuar özelliğe sahip olmalarıdır. Elbette bir inflamasyon durumunda gidip bu besinlerden avuç avuç yemeyin ancak sağlıklı beslenme programınız içerisinde nizamlı olarak tüketebilirsiniz.
Ne vakit doktora gitmek gerekir?
Akut inflamasyon durumu kendini açık bir formda aşikâr eder ve hasta zati acı duyduğu için en yakın sıhhat kuruluşuna koşar. Kronik inflamasyon durumu ise bazen sinsice ilerler. Bu nedenle kendinizi güzel tanımalısınız. Bedeninizde olağan dışı bir durum oluştuysa ve bu durum uzun müddettir devam ediyorsa kesinlikle uzman bir tabibe muayene olmalısınız. Erken teşhis her vakit hayat kurtarır.
Vücuttaki hasarlı dokuyu onarmak için oluşan inflamasyon nedir, neden oluşur, belirtileri nelerdir gibi merak edilen soruları yanıtladık. Anlattıklarımız sadece bilgilendirme gayelidir. Tüm sıhhat hususlarında olduğu üzere inflamasyon hakkında da en hakikat ve size özel bilgiyi uzman bir tabipten almanız gerektiğini unutmayın.
02:00
News
Sağlık
Sağlık
Sağlık
Sağlık
Sağlık
Sağlık
