Bir Duşun En Fazla 7 Saniye Sürdüğü Bilgisi Gerçek mi Yoksa Kent Efsanesinden mi İbaret?

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Bir devir gördüğümüz rüyaların azamî 7 saniye sürdüğü ile ilgili söylentileri elbette duymuşsunuzdur.

Peki sahiden de bu türlü bilimsel bir gerçek var mı? Merak ediyorsanız gelin yanıta birlikte bakalım.

Yetişkin bir kişi gece boyunca dört ila altı kere hayal görebiliyor.

Çoğu insan gördüğü rüyayı unutabiliyor lakin her insan düş görür. Kimisi çok uzun üzere gelirken kimisi de saniyeler sürüyor üzere hissettirir. Lakin hayallerin müddetiyle ilgili açıklanmayan bir gerçek var: Sahiden kaç saniye/dakika sürüyor?

Hep duyduğumuz “7 saniye” klişesinin gerçeği yansıtmadığını söyleyerek hususa başlayalım. Zira araştırmalara nazaran her bir düş yaklaşık 5 ila 45 dakika sürüyor.

Rüyalar, bilinçaltı dileklerin ve telaşların yansıması olarak öne çıkıyor.

Freud’a göre, tekrar eden berbat hayaller gerçek hayatımızda bir şeylerin aykırı gittiğini gösterebilirken, farklı temalara sahip hayaller bilinçaltı motivasyonlarımızı temsil ediyor. Çağdaş bilim de bu bahiste çeşitli hipotezler geliştirdi. Uzmanlara nazaran hayaller, ağır hislerin işlenmesi yahut günlük bilgilerin uzun müddetli hafıza için depolanması maksadıyla ortaya çıkıyor.

Rüya araştırmacısı Calvin S. Hall ise bu hususla ilgili bir düş tahlili yaparak hayallerin ekseriyetle ağır duygusal tecrübelerle dolu olduğunu belirtiyor.

Rüyaların müddeti hakkında hâlâ çeşitli teoriler bulunuyor.

REM uykusundaki düşlerin, NREM uykusundaki hayallerden genellikle daha uzun olduğu gözlemlense de net olarak bir mühlet verilebilmiş değil. Bahisle ilgili bir teoriye nazaran, REM uykusu sırasında beyin aktivitesinin daha yavaş olması, düş dizilerinin daha uzun ve ayrıntılı hissettirilmesine yol açabiliyor.

Hep duyduğumuz “rüyalar 7 saniye sürüyor” klişesinin hakikat olmadığı kanıtlansa da tam olarak mühletin ne olduğu bilinmiyor. Yalnızca düş esnasında vakit algısı çarpıklaşıyor. ABD Ulusal Uyku Vakfı’na nazaran bir kişinin bir günde gördüğü hayallerin ortalama uzunluğu 2 saat sürüyor. Her gece 4-6 adet hayal gördüğümüzü hesap edersek aslında bu mühlet epeyce olağan.

Tek bir hayalin uzunluğu birkaç dakika ile yarım saat ortasında değişiyor.

Ancak şöyle bir durum var ki, birinci görülen hayal, her vakit daha kısa sürüyor. Rüyaların müddeti, uyku derinleştikçe uzuyor. Yani birinci gördüğünüz rüyayı uyandığınızda hatırlama olasılığınız çok düşük. Tam olarak müddeti hesaplanmasa da kişinin REM uykusunda gördüğü rüyayı hatırladığı biliniyor.