Çıplak Ayakla Toprağa Basmanın Bilimsel Yararı Var mı, Yoksa Hurafe mi?

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Çıplak ayakla toprağa basmanın üstümüzdeki negatifliği alacağına dair yaygın bir inanış var. Toprağa direkt temas ettiğimizde vücudumuzdaki elektriksel yüklerin dengelendiği söyleniyor.

Gelin görün ki, bu bahisteki bilimsel araştırmalar sonlu lakin bildiğimiz kimi şeyler var.

Dünya yüzeyi, negatif yüklü elektronlara sahip.

Toprağa çıplak ayakla bastığımızda, gezegenimizin yüzeyindeki negatif yüklü hür elektronların bedenimize geçip antioksidan tesiri gösterdiği düşünülüyor. 

Tarihte, beşerler olarak dünyaya daha fazla bağlıydık. Ayaklarımız ve bedenlerimiz direkt yerdeyken dışarıda daha fazla vakit geçirdik lakin günümüzde çoğumuzun dünyayla çok az direkt teması var.

Sonuç olarak, bedenimiz toprağa bağlanmadıkça serbest bırakılamayan olumlu statik elektrik yükleri oluşturuyor. 

Bu noktada topraklamanın, bizi dengelemek için negatif elektronları emerek bu müspet yükleri nötralize ettiği iddia ediiyor.

Topraklamanın pek çok yararı bulunuyor.

Topraklanma, uyku bozukluklarında rol oynayan kortizol (stres hormonu) düzeyini dengeleyerek uyku kalitesini artırabiliyor.

Bazı çalışmalarda topraklamanın kas ağrılarını ve idman sonrası iltihaplanmayı azalttığı ortaya çıktı.

Kimi araştırmalarda ise çıplak ayakla toprağa bastığımızda kan akışının iyileştirilebildiği ve kalp-damar sıhhatinin desteklenebileceği bulundu.

Ayrıca topraklamanın birden fazla sıhhat bozukluğunda rol oynayan “elektron eksikliği sendromu”nu düzelttiği söyleniyor.

Bunların yanı sıra tabiatla temas etmek kime yeterli gelmez ki? Ağaçlara sarılmak, çiçekleri koklamak, toprağa basmak… Tüm bunların genel ruh sıhhati üzerinde inkâr edilemeyecek olumlu tesirleri var. 

İlginizi çekebilir: