yerli araba fakirin sitesi oyun hilesi otomobil sitesi teknoloji sitesi magazin sitesi alexa hileleri ilksite zengin sitesi birincisite aksaray sondakika bilecik sondakika bolu sondakika artvin sondakika edirne sondakika hatay sondakika izmir sondakika kilis sondakika konya sondakika mersin sondakika ankara hastabakıcı kocaeli sondakika mugla sondakika rize sondakika yalova sondakika karabuk haberleri diyarbakir haberleri hakkari haberleri afyon haberleri duzce sondakika mardin haberleri ankara sondakika burdur haberleri kuşadası escort sakarya haberleri tokat haberleri trabzon haberleri kayseri sondakika adana haberleri antalya sondakika samsun haberleri amasya haberleri aydin haberleri ordu haberleri denizli haberleri mani sasondakika bursa haberleri webgelişim teknokentim teknolojiyi olaypara script indir warez script indir warez tema indir warez script tema indir warez theme indir ücretsiz warez theme indir ücretsiz script indir arayüzweb gaziantep haberleri gaziantep haber merkezi deneme testi
a
istanbul organizasyon evden eve taşımacılık, gaziantep organizasyon, gaziantep evden eve taşımacılık, evden eve taşımacılık, gaziantep evden eve taşımacılık, evden eve taşımacılık, gaziantep evden eve taşımacılık, gaziantep evden eve taşımacılık, gaziantep evden eve taşımacılık, gaziantep evden eve taşımacılık, evden eve nakliyat, gaziantep asansörlü taşıma, gaziantep evden eve taşımacılık, gaziantep organizasyon, gaziantep organizasyon, gaziantep organizasyon, gaziantep organizasyon, gaziantep organizasyon, gaziantep organizasyon, gaziantep palyaço,

Konutta Burun Tıkanıklığı Açma Yolları

Günde on binlerce sefer nefes alıp veriyoruz zira nefes yoluyla aldığımız oksijen olmazsa yaşayamayız. Bu nefesi aldığımız temel uzvumuz burun pek çok farklı nedene bağlı olarak tıkandığı vakit ise ağzımızdan nefes almaya başlarız ve kabul edelim bu pek beğenilen bir durum olmaz. Burun tıkanıklığı kış aylarında hepimiz için rutin bir rahatsızlıkken bazılarımızda alerjik tepki olarak da görülebiliyor.

Peki ne yapalım, burun tıkanıklığı en süratli nasıl geçer? Yaşanan rahatsızlığa bağlı olarak bazen doktora gitmeli ve ilaç almalıyız. Lakin basit tıkanıklarda kendi kendimize uygulayarak burnumuzu açabileceğimiz birtakım yollar var. Yine de bu prosedürlerin hepsinin herkes için kolay bir tahlil sunmasını bekleyemeyiz. Gelin konutta burun tıkanıklığı açma yolları nelerdir yakından bakalım.

Önce olayı anlayalım; Burun tıkanıklığı nedir, neden olur?

Nazal konjesyon olarak da bilinen burun tıkanıklığı, burnumuzun içerisinde bulunan hava kanallarının bir biçimde kapanma ya da daralma durumudur. Bu tıkanıklık genel olarak hava kanalındaki damarlarda oluşan ödem kaynaklıdır. Elbette burnumuzun büsbütün tıkanma üzere bir durumu kelam konusu değildir fakat geçen hava o kadar azdır ve oluşan basınç o kadar fazladır ki güya hakikaten de burnumuza bir şey sokmuşlar da tıkamışlar üzere hissederiz.

Burun tıkanıklığının en yaygın görülen nedenlerinden bir tanesi grip kaynaklı üst teneffüs yolu enfeksiyonlarıdır. Diğer bir neden ise mevsimsel, dış etken kaynaklı ya da bireye özel olarak oluşan alerjik tepkilerdir. Kirli hava, sigara dumanı, farklı kimyasal unsurlar de alerjik olmayan rinosünizit geliştirerek burnumuzu tıkayabilir. 

Burun tıkanıklığı ne kadar sürer, ne vakit geçer?

Eğer büyük bir hastalığın belirtilerinden bir tanesi değilse genel olarak burun tıkanıklığı masum bir rahatsızlık olarak kabul edilir. Grip kaynaklı üst teneffüs yolu enfeksiyonu nedeniyle oluşan burun tıkanıklığı 1 ile 2 hafta ortası sürebilir. Oluşan iltihabın yoğunluğuna ve şayet doktor tarafından verildiyse kullanılan antibiyotik ilaçların kullanımına nazaran bu mühlet değişiklik gösterebilir. 

Hemen doktora koşmayın; İşte konutta burun tıkanıklığı açma yolları

  • Burun masajı
  • Zeytinyağı
  • Nane yağı
  • Tuzlu su
  • Lavanta
  • Zencefil çayı
  • Elma sirkesi
  • Buhar 

Burun masajı:

Burun tıkanıklığı durumunda genel olarak sinüsler ve burun eti şişmiş vaziyettedir. Bu durumda iltihaplanma azalmış olsa bile tıkanıklık sürebilir. Bu nedenle elinize bir ölçü nane yağı alın ve burnunuza masaj yapın. Burnunuz merkez olmak üzere etrafına, elmacık kemiklerinize ve alnınıza yavaşça masaj yaparak derin derin nefes alırsanız burun tıkanıklığınızın büyük oranda hafiflediğini göreceksiniz. 

Zeytinyağı:

Antik çağlardan beri şifa maksatlı kullanılan zeytinyağını tertipli olarak tüketirseniz bağışıklık sisteminiz güçlenir ve bu cins enfeksiyonları daha kolay atlatırsınız. Zeytinyağının az bilinen öbür bir özelliği ise burna damlatılabilir olduğudur. Gece yatmadan evvel burun deliklerinize birer damla zeytinyağı damlatırsanız hem daha kolay nefes alırsınız hem de zeytinyağının antibakteriyel, antiviral ve antimikrobiyal yapısı iltihaplarınızı çözer. Çok az damlatmaya dikkat edin. 

Nane yağı: 

Nane yağı hem keskin kokusu hem de antiviral ve antibakteriyel özellikleri sayesinde burun tıkanıklığının en büyük düşmanıdır. Gün içerisinde orta sıra nane yağı koklarsanız sert kokusu sayesinde burnunuzun açıldığını fark edeceksiniz. Şayet burun tıkanıklığınız iltihaplanma kaynaklıysa burnunuza birer damla nane yağı damlatmanız da biraz acısa bile burnunuzu açacaktır. 

Tuzlu su:

Burun tıkanıklığının pelerinsiz savaşçısı hepimizin bildiği üzere tuzlu sudur. Eczanelerden hazır deniz suyu alabileceğiniz üzere evde bir bardak ılık suya bir çay kaşığı tuz ekleyerek kendiniz de yapabilirsiniz. Gün içinde birkaç defa burnunuzu bu tuzlu su ile temizlerseniz hem iltihaplanma azalır hem de burnunuz açılır.

Lavanta:

Lavanta da içerisindeki antiviral, antiseptik ve antibakteriyel özellikleri nedeniyle burun tıkanıklığına düzgün gelmektedir. Kuru ya da taze lavantaları bir kapta kaynamakta suya atın ve on dakika daha kaynatın. Lavantaları içinden çıkardıktan sonra kalan su ile burnunuzu yıkadığınız vakit hem iltihaplanmanın azaldığını hem de burnunuzun açıldığını göreceksiniz. 

Zencefil çayı:

Taze zencefil ya da zencefil tozu kullanarak yapacağınız çay mukozayı gevşetecek ve burnunuzdaki hava kanallarının açılmasını sağlayacaktır. Zencefil çayını hem içebilir hem de ılık haliyle burnunuzu yıkayabilirsiniz. 

Elma sirkesi:

Hayır bunu burnunuza çekmiyorsunuz. Bir bardak ılık suya eklediğiniz bir yemek kaşığı sirkeyi, dilerseniz içine bal da ekleyerek hasta olduğunuz mühlet boyunca için. Böylelikle hem mukus incelecek hem de bakteriler yok edilecek. Sirkeyi biraz daha fazla ekleyerek hazırladığınız karışımla gargara yapmanız da mümkün.

Buhar:

Burun tıkanıklığına karşı en az tuzlu su kadar tesirli öbür bir formül de buhar solumaktır. Kaynamış suyu büyük bir kaba alın. Dilerseniz içine nane yağı ya da lavanta yağı ekleyebilirsiniz. Daha sonra başınızı bir havlu ile örterek eğilin bu kabın üstüne ve hala tütmekte olan buharını derin derin soluyun. Dakikalar içerisinde burun tıkanıklığınızın azaldığını hissedeceksiniz. 

Burnunuz tıkalıyken ahenge yolları:

  • Yüksek bir yastıkla başınızı yüksekte tutun, böylelikle mukus aşağıda kalacak ve burun tıkanıklığınız hafifleyecektir.
  • Odanızda hava nemlendiricisi çalıştırırsanız uyumanız kolaylaşır.
  • Sık sık ılık su için
  • Uyku öncesi sıcak bir duş alarak mukusu yumuşatın.
  • Tuzlu su ya da deniz tuzu çekin.
  • Burun bandı kullanarak burun deliklerinizi genişletin.

Ne vakit doktora gitmek gerekir?

Anlattığımız tüm bu metotlar kolay burun tıkanıklarında meskende uygulayabileceğiniz formüllerdir. Şayet burun tıkanıklığı yanında öksürük, halsizlik, yüksek ateş ya da gibisi varsa ve şayet yoksa da burun tıkanıklığı iki haftadan uzun sürüyorsa kesinlikle doktora gitmeniz gerekiyor. Zira burun tıkanıklığı çok daha büyük bir enfeksiyonun küçük bir belirtisi olabilir.

Hepimizin sık sık yaşadığı bir rahatsızlık olan burun tıkanıklığı açma yolları nelerdir sorusunu yanıtlayarak uygulayabileceğiniz kolay yollardan bahsettik. Anlattıklarımız sırf bilgilendirme hedeflidir. Tüm sıhhat bahislerinde olduğu üzere burun tıkanıklığı hakkında da en gerçek ve size özel bilgiyi uzman bir tabipten almanız gerektiğini unutmayın. 

YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Teknoloji Mesleği Yapmanızı Sağlayacak 5 Tavsiye

HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.