“Sadece Bir Hayal” Deyip Geçmeden Evvel İki Sefer Düşünün: Hayal Kurduğumuzda Beynimizde Bakın Neler Oluyormuş!

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Hayal kurmak, sandığımız kadar kolay tesirlere sahip değil. Bizi memnun etmesinin dışında aslında beynimizde de birtakım hâller yaratıyor.

Gelin bu hâller neymiş birlikte bakalım.

Hayal kurmak, beynimizde bilişsel ve nörolojik bir süreç başlatıyor.

Hayal kurduğumuzda beynimiz “Default Mode Network” (Varsayılan Mod Ağı) denilen bir bölgeyi aktive ediyor. Bu ağ, beynimiz dinlenme hâlindeyken devreye giriyor. Bu ağ, duygusal kıymetlendirme ve öz yansıtma durumları ile ilgilidir. Anı ve öykü oluşturmaya da katkıda bulunuyor.

Bilinçli fikirler ile bilinçaltı his ve anılar bu esnada bir ortaya geliyor. Bu durum ise yaratıcı fikirlerin ortaya çıkmasına katkı sağlayan değerli bir etmen. Beynin hipokampusu, geçmiş tecrübelere dayalı görseller ve öyküler, hayal kurma süreciyle bütünleşmiş oluyor.

Hayal kurma esnasında beyin, yaratıcılık sürecine ağır bir halde odaklanıyor.

Bu durumda beynimizin prefrontal korteksi, yaratıcılık ve geleceği planlama süreçlerine ağır bir biçimde katılıyor. Bu da zihnin soyut fikirlerle oyalandığı bir süreci temsil ediyor. Münasebetiyle hayal kurmak, birçok vakit yaratıcı tahlillere ilham verebiliyor.

Hayallerimiz, duygusal temellere de dayanıyor. Zira beynin amigdala üzere duygusal merkezleri aktive oluyor ve bu esnada keyifli olurken hüzünlenebiliyoruz da.

Aynı vakitte öğrenme sürecinin de bir modülüdür.

Geçmişte kazanılan tecrübelerden birer modül alarak yeni senaryo üreten beyin, öğrenme düzeneğini devreye sokuyor. Epizodik bellek ağı, hayal kurmanın yapıtaşıdır ve olayların ayrıntılarını bir ortaya getirerek zihinsel simülasyonları bu esnada oluşturuyor.

Son olarak hayal kurmak, hepimize bir mutluluk ve güç depoluyor. Buna biz dopamin salgılıyor da diyebiliriz. Keyif ve motivasyonla bağlantılı dopamin salınımı, hayal kurmaya motive edici değerli bir etkendir.

Gördüğünüz üzere, “Sadece bir hayal” deyip geçmemeniz için tüm bunlar aslında kâfi birer karine.

İlginizi çekebilir: